4月21日晚19:00，我院学生心理辅导与服务中心组织各系同学在线观看了内蒙古自治区教育厅指导、内蒙古高教学会大学生心理健康教育专业委员会主办的润心大讲堂——以”培养积极情绪，拥抱幸福人生“为主题的公益讲座。本次讲座由包头医学院大学生心理健康发展中心副主任、国家二级心理咨询师石茹老师担任主讲，我院 300 余名同学聆听。

 石老师结合了同学们遇到的心理健康问题，采取体验和互动， 案例解读等多种方式深入浅出地从积极情绪的含义，分类、调整 策略等三个方面进行讲解分析，鼓励同学们拥有一种可以快速调动 自身积极情绪的有效方法。

 通过参与本次讲座，专业系统的向大家讲授了正确释放压力的方法，更好地促进身心和谐发展。希望同学们积聚正能量，用积极心态笑迎每一天。